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摘要： 如何面对坏情绪？从小被外公外婆带大的孩子，长大后这些年的感受是怎样的？观赏鱼鲤鱼怎么繁殖？如何面对坏情绪？我们每一个人有七情六欲，面临好情绪和坏情绪。七情是:喜、怒、哀、乐、惊、恐...

1. 如何面对坏情绪？
2. 从小被外公外婆带大的孩子，长大后这些年的感受是怎样的？
3. 观赏鱼鲤鱼怎么繁殖？

如何面对坏情绪？

我们每一个人有七情六欲，面临好情绪和坏情绪。七情是:喜、怒、哀、乐、惊、恐、思。人们常说“人生不如意十有八九”，所以负面情绪出现在所难免，谁也躲不掉。如果有一个人每天面对人和事都只有好情绪，没有坏情绪，那一定出问题，不是身体出问题，就是心理出问题，还有更出局的事发生。在我们日常生活中听到有人会说“ta人那么好，ta竟***？!”，“ta人那么好，竟得癌症？!”我接待的一位留学国外的男青年，他连续结婚几次，每次到了6个月就5主动提出离婚，女方就是不解，他家人也不解，说不出他的毛病，他自己也不知为什么就是想离婚，其实很简单，他好情绪给妻子，坏情绪给自己，阴阳失衡，被压抑的坏情绪让自己受不了，不离婚他也会生病的。我的朋友兰兰方圆几十里谁不说她好，同样把她把好情绪留给他人，把坏情绪留给自己，抑郁***了。

所以处理坏情绪很简单，第一必须接受我们有坏情绪，t它是我们生活的一部分。

第二，学会表达自己的情绪，不仅是好情绪，而且还有坏情绪。

第三，不要刻意做好人，有时做“坏人”也是一种能力。例如，拒绝别人 ，说No!

第四，学会自我管理调节情绪的能力，看一些关于情绪调节的书或请教一些心态好的朋友。(我在北京)

每个人都会有不良情绪，需要找到引起不良情绪的根本原因，对症下药。

大部分时候，人的不良情绪可以靠自身消除，最重要的是改变自己的认知，不要寄期望于改变外界环境，只有摆正自己的思想观念和心态，才能摆脱自己的不良情绪。若严重到无法自行摆脱，建议进行心理疏导。

我是心理咨询师，如有问题，请关注我，欢迎细聊。

您好！感谢您的邀请。

情绪管理能力也是衡量一个人情商高低很重要的因素，因此，非常重要。要想面对自己的坏情绪，可以从以下几个方面入手：

1.改变自己对情绪的认知。从心理学角度来说，人有喜、怒、哀、惧四种基本情绪。这四种基本情绪本身无所谓好坏，只是我们情绪的不同表达。所以，也就无所谓的“坏情绪”。

情绪可以分为正性情绪和负性情绪，之所以这样分类，是因为正性情绪有利于我们的健康，而负性情绪不那么积极，不利于身心健康。我们说管理情绪，主要是管理自己的负性情绪。

2.提高对负性情绪的觉察和识别能力。对情绪的觉察能力是情绪管理能力中的核心能力，当负面情绪来临时，能够识别出来，不要压抑它们，而是让它们“流经”，就像坐在河边，静静地看着河水流过，让它们慢慢流过心田。

3.找到适合的方法调整状态。我们常说情绪不好时，要调整心态。其实，调整状态比调整心态更好操作。越是情绪不好，越是感觉压抑时，越是要行动起来，比如通过出去运动、和朋友聊天、听音乐等适合自己的方法，调整自己的状态。

4.通过写文管理自己的情绪。每天可以写日记或者记“每日一省”，记录下能引发自己思考的事情，或者记录下自己的感受。写作的过程，也是自我觉察和自我疗愈的过程。

5.可以使用表格记录下自己的情绪或感受曲线，比如出现负面情绪的时间，看是否有什么规律，是不是和身体状况有关。

谢谢邀请

现代人们的工作、生活压力大，没有充足的时间调整心态，每天蛮忙碌碌，日积月越累内心的承受力就会变弱，压抑久了，内心的小火苗变成定时炸弹，一旦触及即可爆发。

切记当情绪低落时，一定要冷静。找个时间出去散散心、或倾诉、听音乐、逛街或者自己关门大声哭出来 ，好好睡一觉、又或者找个空旷的地方大声喊出来。总之，释放情绪的方式有很多。

不要有情绪时工作或做一些不当的行为、说一些过重的语言。当你情绪低落时，智商是最低的。此时做什任何都没有经过大脑思考，情绪控制了你的思维，很容易做出违背自己的心愿的事。事后你会后悔。为什么说世界上没有后悔药，呵呵，解药就是自己的心境。

我觉得晚上一个人出来走走，看看路上来来往往往的车辆，闪烁的霓虹灯，行走的人们。你会觉得原来所有的人都和自己一样，每天早出晚归。为的就是生活。你内心会找到平衡感。一定要懂得放下，不要对已经发生而不可改变的事揪着不放，那样只能让自己的心更累。遇到困难首先自己要有勇气克服，否则谁也帮不了。

谢邀。坏情绪，一般可以认为是对人的身体、精神、心理产生了负面影响的情绪。这种情绪的产生，是由于人从外在行为、***、环境中汲取了负向的因素，***大脑分泌了负面的神经递质（化学物质），负面的神经递质必然导致负面的坏情绪。

如何面对？通常产生两种应对结果，一种是受到了这种情绪的影响，输出了具有负向情绪的行为，这种行为反过来影响人的大脑分泌更多的负向情绪化学物质，更加重负向的坏情绪。一种是进行积极地行为调节，输出了正向的行为，这种行为同样反过来影响了人的大脑，不过是输出让人愉悦、兴奋的正向情绪物质，将坏情绪综合掉。

有哪些这样正向的行为呢？比如：运动、睡眠、聊天、适当吃点甜食，有些人喜欢购物、旅游。

从小被外公外婆带大的孩子，长大后这些年的感受是怎样的？

我是由妈妈带大的，上学前奶奶看过我几年，有几个朋友她们都是由外婆带大的。当然谁带大的自然就跟谁亲，是一定的。我觉得很多给外婆带的孩子大都是因为女孩，父母还想抢生个男孩，所以把孩子给外婆来喂养，很多都是排行老二。

朋友A从生下第二天就被送到外婆家，一口奶也没喝，虽然外婆养，但吃的奶粉饼干都是爹妈给送去，一直到上学才回家，不过跟家里其他俩孩子还有爹妈明显不那么亲近，长大后当了妈也很少给父母通电话，她说，我从小没有感受到母爱是什么样子的，所以我要让我的孩子感受到母亲的爱。

朋友B外婆生病了，连亲生儿子，儿媳都不愿意伺候，而她却愿意陪伴在医院，没有怨言，并且经常去看望外婆，买些好吃的给外婆。因为她外婆家和父母家很近，长大后感觉他们之间的感情还不错。

朋友C自从外婆去世后才回父母家过年，并且只在父母家过过一次年。其后自己外出打工很少回家，自己找了一个对象都没跟家里说。

朋友D家里姊妹很多，她应该是排行第五了，她有个姐姐和妹妹都被送人了，她从小在外婆家长大，跟舅舅家姓，记得她总是跟我说外婆的好，而跟她的妈妈似乎有一层怎么也捅不破的隔阂。

我觉得谁养大的，心中的天平自然偏向哪，这就是所谓养育之恩吧，长大后也会渐渐明白父母的无奈吧，但也许永远也无法像妈妈带大的孩子那么亲密无间。

我是女孩，奶奶重男轻女，从生下来没抱过我，我从小算是姥姥带大的，怎么说呢？我一直很忌讳说姥姥再怎么带，还是跟爷爷奶奶亲，血缘关系在那，我就纳闷了，姥姥跟我就没血缘关系了吗？奶奶生病去世我也心疼，但绝对比不上姥姥。

我姥姥今年5月17号去世的，享年91岁，从去年她生病，奶粉，成人纸尿裤都是我买，她住院的时候给她一天三顿送饭，给姥姥洗头发，洗脸洗脚，这些除了我妈，连我大姨都不做，但是说实话，对我奶奶，这些我肯定做不到的。直到现在我很后悔的一件事就是，姥姥去世的时候，由于我刚怀孕，妈妈不让我守在她身边，没能见到她最后一面，只出席了她的葬礼，真的是，她长眠，我长念😭😭

我记事起就跟着外婆。爸爸和妈妈在非常遥远的北方城市，那时交通不发达，几年匆匆一见。我骨子里是很要强的孩子，看着别人都有爸爸妈妈，我很失落。心里是羡慕他们埋怨自己父母。而那年月，并不像现在，信息发达，所有的心结都能找到答案。

我念初一时，爸爸把我接回去了。那个家里有个弟弟。原来，他俩感情不好，经常打架，一个弟弟也够他们忙的了。我回来了，他们仍然争吵不断，经常打架。我一气之下住校了，非常的失落……盼望的家竟然是如此不堪。他们只顾得相互“斗争”了，无暇顾及我的存在。我开始对着干，找了男朋友，开始喝酒，到处借钱，然后打借条，想以此改变他们。他们依旧如此，我倒是变成了“女汉子”。虽然我学习很好，但是没有志向，高三后草草收场。

为了远离他们，嫁了一个他们不喜欢的人，还远嫁他乡。虽表面洒脱，骨子里一直藏着隐隐的痛，不愿提及，不敢回忆。有了孩子，为人父母，岁月蹉跎，一切我都不再计较，他们认为的“迫不得已”，我不再反驳，主动看望他们，孝敬他们，珍惜这并不完美的亲情……时间是最好的医生。

回头想，自古至今，年少轻狂的我们总是靠幼稚的方式幻想能改变什么，那样的小心机徒增烦恼，荒废前程，留下了诸多的遗憾和悔恨。“强大的内心”才是我们不被摧毁的铜墙铁壁。亡羊补牢，为时未晚，看到的亲们，想一想如果昨日重现，我们有多少历史重写的可能性，每个人的岁月一定是“花好月圆”吧……

听说，前世100次回眸修得一个粉丝，谢谢继续关注！

我儿子是外婆带大的，因为奶奶家在北方，太远。感觉外婆太宠孩纸，可长大后孩纸也是蛮独立的，大学进了985，当了班长，学生会***，毕业后进了大公司，很有主见，很努力，很快就做到中层，性格是比较强势，对象也自己找的，我们几乎没费啥事，只是生了孙子就我来带了，也是想补偿一下。其实我很喜欢带宝宝的，是发自内心的喜欢。这些年感觉儿子和我不是很亲，看到别人家母子勾肩搭背，甚是羡慕。我觉得儿子和我有距离感，儿媳妇还亲热些，而且好相处。有事我都和儿媳妇沟通。

我是由妈妈带大的，上小学的时候奶奶带过两年，后来就是妈妈自己带了，我有个闺蜜是由外婆带大的，以前生活条件不好，她是老二又是女孩，为了要个男孩，没办法才送到外婆家的。

闺蜜满月就被送到外婆家了，她说她爸妈虽说经常去看她，她还是和外婆亲，长大后去外面打工回去也不回家，还是去她外婆家，过年也不回去，总感觉和她爸妈隔着一层纱。她说她以后结婚有小孩了她要自己带，她说她没有感受到父爱和母爱，不能让孩子和她一样。

应该谁养大偏向谁，这就是养育之恩吧，希望以后结婚了，自己做父母了，能理解父母的无耐吧

观赏鱼鲤鱼怎么繁殖？

利用流水养鱼池繁殖鲤鱼苗，可缩短鱼苗养殖周期，提高产量。 一、种鱼选择 选择性腺成熟，体重500克以上的种鱼，要求雌鱼腹部膨大柔软，***和生殖孔周围红肿、充血；雄鱼挤其腹部有白***流出，而且***附近无红肿。 二、雌雄搭配 选择雌雄种鱼后，以1：5－7的雌雄比例进行搭配，多放雄鲤鱼，能加速雌鲤鱼***。 三、吊水产卵 把雌雄种鱼放在鱼篓里吊在水中，并放置鱼巢，鱼背低于水面约3厘米，用温差和微流水***，使其产卵。 四、孵化须知 ①产卵池和孵化池水不要过肥，若水太肥易造成种鱼浮头，不产卵或孵卵粒因水体缺氧而孵不出鱼苗。产卵池和孵化池要不断注入新水，以保持微流水。水温以18℃－20℃为宜。②产卵巢用根须通爽，不带混浆的***水仙为好，要剪去茎叶，以免鱼卵被粘住而被阳光晒死。 五、人工*** 给鲤鱼人工***，能使鲤鱼按时产卵，提高排卵量。办法是：在鲤鱼繁殖季节给培育成熟的雌鱼注射50％的葡萄糖液，注射部位是胸鳍基部无鳞处，以45度角入针，注射量按雌鱼体重而定，每尾注射3－5毫升。注射后雌鱼放在产卵池里，然后每尾雌鱼搭配二尾雄鱼。